Eten en drinken
Wat is pre-workout?
Geplaatst op 10-02-2023
Categorie: Eten en drinken
Pre-workout is een specifieke soort supplement in poedervorm dat wordt gebruikt voor het verbeteren van de fysieke prestaties tijdens het sporten. Het bevat een combinatie van verschillende ingrediënten, zoals cafe& ... Meer lezen
Gezonde koekjes die jij als sporter ook mag eten: een recept
Geplaatst op 28-12-2022
Categorie: Eten en drinken
Het maken van gezonde koekjes kan een leuke manier zijn om wat variatie aan te brengen in je eetpatroon en om ervoor te zorgen dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. Hieronder volgt een recept voor gezonde havermout ... Meer lezen
Tips om minder frisdrank te gaan drinken
Geplaatst op 28-12-2022
Categorie: Eten en drinken
Frisdrank kan een lekkere dorstlesser zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat het vaak hoog is in suiker en calorieën. Te veel frisdrank kan leiden tot gewichtstoename en andere gezondheidsproblemen, zoals ... Meer lezen